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夜、なかなか寝付けない日ってありますよね。そんなときに効果的なのが今はやりのASMR動画。今回は、そんなASMR動画の中でも特におすすめの動画をいくつかご紹介します。「今日はなかなか寝付けないなぁ…」という日にぜひ試してみてください♪

はやりのASMR動画

そもそもASMRとは、心地良い・脳がゾワゾワするというような感覚のこと。そんな感覚が体験できる動画がいまはやりのASMR動画です。その人気はどんどん広がっており、YouTubeには世界各国からさまざまなジャンルのASMR動画が投稿されています!SNSでもこんな声が!

「ASMR動画にハマっている」という声だけでなく、「おすすめのASMR動画が知りたい!」という声も多くみられます!

おすすめしたい!眠れるASMR

そこで今回は、なかなか寝付けないときにおすすめしたいASMR動画を6つご紹介します。気になるものがあればぜひ聴いてみてください♪

【あずまるch [AZUMARU CHANNEL]】さん

まず最初にご紹介するのは、ヘア系のASMR動画を多く投稿されているあずまるchさんのこちらの動画です。

「美容院でしてもらうシャンプーがあまりにも気持ちよくて、ついつい眠くなってしまった」という経験がある方もいらっしゃるのではないでしょうか?こちらの動画では、実際に美容師さんがシャンプーしている音を楽しむことができます。

出典:https://youtu.be/QKhybUVP9uI

イヤホンで聞いてみると、まるで本当にシャンプーしてもらっているかのような立体的な音にびっくりするはずです!水の流れる音や泡同士のくしゅくしゅ鳴る音など、音フェチ的にもたまらない要素が詰まった動画です。

【ASMR-MofuMogu-ASMR動画系】さん

つづいてご紹介するのは、シチュエーションボイスや日常系のASMR動画を投稿されているASMR-MofuMoguさんのこちらの動画です。

こちらは“ただ誰かがそばで作業をしているだけ”というのがテーマで、生活の中に溶け込むような音が安心感を与えてくれる動画です。静かな中でたまにきこえる、絶妙に心地いいタイピングの音やクリックの音、ドリンクをコップに注いで飲む音などが本当に自然で、ゆっくりリラックスしたい方にはとてもおすすめの動画です。

出典:https://youtu.be/gzJH8IZmNkA

また、コメント欄では「手がきれい!」との声がかなり多く挙がっています!手フェチの方は、ぜひ注目してみてはいかがでしょうか♪

【書道家 東宮たくみ】さん

つづいては書道など文字を書く動画をたくさん投稿されている、書道家 東宮たくみさんのこちらの動画です。

こちらはボールペンを使って、画数が多い漢字をひたすら書いていく動画です。ボールペンの先と紙が触れる音や、漢字の”はらい”の部分を書くときのサラッとした音などかなりマニアックですがとても落ち着く動画です。控えめな音なので、「ASMR動画を楽しみたいけどあまり音がすると逆に気になる…」という方におすすめの動画です。

出典:https://youtu.be/72Rhb_UNIK4

そして、プロの書道家がボールペンで書く漢字の美しさや、漢字の意味をテロップで知ることもできるため、見ても楽しめる動画です。日常ではなかなか使われることのない、かなり特殊な漢字が多く登場するので気になるという方はぜひチェックしてみてください。

【hatomugi ASMR】

つづいてご紹介するのは、さまざまな物や食品の音をつかってASMR動画を多く投稿されているhatomugiさんのこちらの動画です。

炭酸水を使ったシュワシュワ弾ける炭酸の音が楽しめる動画です。ただコップに注いでいるだけでなく、スポイトを使ったブクブクと大きな泡の音や、静かに弾ける炭酸の音、氷に触れたときの炭酸の音、コップの中に入った氷と炭酸をかき混ぜる音など、たくさんの音が登場するので、飽きずに楽しむことができます。

出典:https://youtu.be/a3h-K5cBRiQ

そしてhatomugiさんのASMR動画で特徴的なのが、クリアでとても繊細な音。落ち着きつつも、音を楽しみたいという方におすすめの動画です。

音よりも声派のひとにおすすめしたいASMR動画

つづいては、音よりも人の声の方が落ち着く方におすすめしたいASMR動画を2つご紹介します。

【おかっぱちゃんねる川村エミコ】さん

バラエティ番組で大活躍の人気お笑い芸人、たんぽぽ 川村エミコさんも実はYouTuber。最近はASMR動画にも挑戦されていて、中でもおすすめなのがこちらの朗読の動画です。

こちらは川村さんが”雨”がテーマの動揺を三部、朗読する動画です。「ちゃぷちゃぷ」など雨の音を言葉にした声が心地よく、川村さんの優しい話し方ととてもよくマッチしています。右耳、左耳と交互に聞こえるように囁かれているので、より眠りを誘うASMR動画になっています。

出典:https://youtu.be/8sKb_BCLCYo

「語呂がいいね」「てるてる坊主つくりましょう~」など、たまに挟む川村さんのコメントにもとても癒されます。

【ほがら朗読堂】さん

つづいては朗読の動画をたくさん投稿されている、ほがら朗読堂さんのこちらの動画です。

こちらの動画は「猫が魚好きだと思っているのは日本だけ」など、おもしろい雑学を紹介していくというもの。落ち着くとても良い声が心地よく、クスっと笑ってしまうようなところもあり聞いていて楽しいASMR動画です。

出典:https://youtu.be/MFVRIvFitpk

心地よい声のトーンで普通にお話しされているので、ささやき声があまり得意でない方にもおすすめです。また、ひたすら雑学を聴くことができるので、不安なことなど余計なことを考えてしまってなかなか眠れないときなどにもおすすめです。

寝付けないときにはASMR動画

ASMR動画も、それぞれ好みが分かれるもの。お気に入りの音や心地よい声を見つけて、寝付けない日のお供にはぜひASMR動画を活用してみてください♪